X'inhu l-Aħjar Mod biex tieħu Żejt tas-CBD?

X'inhu l-aħjar mod biex tieħu ż-żejt tas-CBD?

Iż-żejt tas-CBD jiġi f'diversiforom ta' dożaġġ differenti, u kollha jaħdmu b'mod differenti. L-aktar forom komuni jinkludu:

Inalati (vaping jew tipjip)

Sublingwali (taħt l-ilsien)

Orali (kapsuli jew ikel ibbażat fuq l-ikel)

Topiku (krema jew lotion)

Transdermali (garża jew ġellijiet/kremi li huma fformulati biex jgħaddu mill-ġilda fid-demm)

L-inalazzjoni tas-CBD taħdem l-aktar malajr, iżda l-effetti ma jdumux ħafna. Allura n-nies spiss jagħżlu li jieħdu n-nifs is-CBD meta jkollhom bżonn serħan malajr, bħal għal ansjetà jew spażmi fil-muskoli. Iżda n-nifs tas-CBD jista 'jkunta’ ħsara għall-pulmuni tiegħek, għalhekk mhix għażla ideali.

Forom sublingwali u orali tas-CBD jieħdu aktar żmien biex jaħdmu (1 sa sagħtejn jew aktar), iżda jdumu wkoll aktar ladarba jidħlu fis-seħħ. Għalhekk jistgħu jkunu aħjar għal sintomi kontinwi li jeħtieġu trattament fit-tul, bħal uġigħ kroniku.

Xi forom orali u sublingwali ta 'CBD jużaw teknoloġija ġdida msejħanano-formulazzjoni. Dan jippermetti li ġismek jassorbihom aktar malajr sabiex ma jdumx jaħdem. Iżda huma wkoll mhux se jdumu daqshekk. Dawn il-prodotti jistgħu jkunu alternattiva tajba għas-CBD inalati, peress li jaħdmu pjuttost malajr u ma jdumux għal żmien twil.

Il-biċċa l-kbira tal-prodotti topiċi tas-CBD jaħdmu biss fuq il-wiċċ tal-ġilda, għalhekk huma l-aħjar għal kundizzjonijiet relatati mal-ġilda. Iżda hemm xi garża, ġellijiet, u kremi li huma fformulati biexjgħaddi mill-ġildafid-demm (prodotti transdermali). Dawn jistgħu jkunu ta 'għajnuna għall-uġigħ fil-muskoli jew fil-ġogi meta jiġu applikati fiż-żona affettwata, iżda m'hemmx ħafna evidenza wara l-użu tagħhom.

X'inhi l-aħjar doża ta 'żejt CBD?

M'hemm l-ebda linji gwida ta 'dożaġġ universali dwar kemm għandek tieħu żejt CBD (ħlief fil-każ ta' Epidiolex approvat mill-FDA).Studjifuq is-CBD ħarsu lejn dożi li jvarjaw kullimkien minn 16 mg sa 1,000 mg.

Għall-uġigħ, alinja gwida ġenerali tad-dożaġġhuwa li tibda b'5 mg ta 'CBD darbtejn kuljum. Imbagħad tista' żżid id-doża tiegħek b'10 mg kull jumejn sa 3 ijiem sa 40 mg kuljum. Ir-riċerka tissuġġerixxi li dożi ogħla ta’ CBD (300 mg sa 600 mg) jistgħu jkunu aħjar għall-ansjetà. Hemm bżonn ta' aktar studji ta' kwalità għolja fuq il-bnedmin biex jiġu identifikati dożi effettivi għal kundizzjonijiet oħra.

B'mod ġenerali, l-esperti jirrakkomandaw li tibda b'doża baxxa ta 'CBD u tiżdiedha bil-mod maż-żmien. Dan jgħinek issib id-doża li taħdem għalik u jgħinek tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'effetti sekondarji negattivi. Imma ftakar li l-ewwel tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Jistgħu jgħinuk tagħżel id-doża t-tajba għall-bżonnijiet tiegħek.

X'inhuma l-effetti sekondarji taż-żejt tas-CBD?

Is-CBD huwa ġeneralment tollerat tajjeb, iżda għandu xi effetti sekondarji u riskji li għandek tkun konxju. Il-l-aktar komunihuma:

Għeja

Dijarea

Dardir u rimettar

Tnaqqis fl-aptit

Bidliet fil-piż

Dawn l-effetti sekondarji huma aktar probabbli f'dożi ogħla, u ħafna drabi jmorru maż-żmien hekk kif ġismek jaġġusta għas-CBD. Imma jekk ma jagħmlux hekk, ikkunsidra li tnaqqas l-ammont ta 'CBD li qed tieħu. Tista' wkoll tkellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal gwida.

F'każijiet rari, is-CBD jista 'jikkawża tiegħekenżimi tal-fwiedli jitla’. Dan jidher aktar probabbli b'dożi għoljin ta 'CBD jew meta jittieħed ma' ċerti mediċini.

Il-fuljett tal-pakkett għal Epidiolex jiddikjara li s-CBD jista 'wkolliżid ir-riskju ta’ ħsibijiet jew imġieba suwiċidali, għalkemm dan mhux mifhum b'mod ċar. Jekk tinnota bidla negattiva fil-burdata tiegħek wara li tibda tieħu CBD, ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minnufih.

Iż-żejt tas-CBD jista' jkollu interazzjonijiet ta' ħsara ma' mediċini oħra?

Iva, is-CBD jista 'jinteraġixxi ma 'xi mediċini, għalhekk huwa aħjar li tirrevedi tiegħeklista tal-medikazzjonimal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel teħodha. Aħna nilnukaw bosta interazzjonijiet possibbli tas-CBD hawn taħt. Imma żomm f'moħħok, din mhix lista kompluta ta 'mediċini li jistgħu jinteraġixxu mas-CBD. L-aħjar mod biex tevita l-interazzjonijiet huwa li tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma teħodha.

Mediċini kontra l-qbid

Il-informazzjoni ta’ preskrizzjonigħal Epidiolex jirrakkomanda dożaġġ aktar baxx taclobazam(Onfi) uaċidu valprojku(Depakene) meta jittieħdu bis-CBD. Dan għaliex is-CBD jista 'jżid il-livelli ta' dawn il-mediċini fil-ġisem. Din l-istess interazzjoni tista 'sseħħ ma' mediċini oħra ta 'qbid, iżda ma ġietx dokumentata sew. Raġuni waħda għal dan hija li Epidiolex huwa maħsub biss għal nies li ma rrispondewx għal mediċini kontra l-aċċessjonijiet. Għalhekk huwa probabbli li jitwaqqfu hekk kif Epidiolex jibda. Dan jagħmel l-interazzjonijiet aktar diffiċli biex jiġu identifikati.

Antidipressanti

Is-CBD jista’ wkoll jgħolli l-livelli ta’ ċerti antidipressanti fil-ġisem meta jittieħdu flimkien. Dan jinkludi inibituri selettivi tat-teħid mill-ġdid tas-serotonin bħalsertralina(Zoloft). Jinkludi wkoll antidipressanti triċikliċi bħalamitriptilinau inibituri ta 'monoamine oxidase bħalphenelzine(Nardil).

Mediċini sedattivi

Is-CBD jista 'jikkawża sedazzjoni, għalhekk tgħaqqadha ma' oħrajnmediċini li jagħmluk ngħasjista' jagħmel dan l-effett sekondarju aktar sever. Dan jinkludi xi antistaminiċi, rilassanti tal-muskoli, u beta blockers. Oqgħod attent meta tieħu s-CBD ma' mediċini oħra li jagħmluk ngħas. U issuqx qabel ma tkun taf kif il-kombinazzjoni taffettwak.

Warfarin (Coumadin)

Studju ta 'każ wieħed wera evidenza li s-CBD jista' jiżdiedWarfarinlivelli f'xi nies. Mhux mifhum sew kemm hi probabbli din l-interazzjoni, iżda xorta waħda tajjeb li tkun konxju. Jekk qed tieħu warfarin, għarraf lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda tieħu CBD. Jistgħu jkunu jridu jiċċekkjaw id-demm tiegħek aktar spiss biex iżommu għajnejhom għal kwalunkwe sinjali ta’ interazzjoni.

Kaffeina

Is-CBD jista 'wkoll iwassal biex il-ġisem jipproċessakaffeinaaktar bil-mod. Dan jista 'jwassal għal livelli ogħla ta' kaffeina fil-ġisem, li jista 'jġiegħlek tħossok jitterry. Tista' tkun idea tajba li tnaqqas il-konsum tal-kaffeina tiegħek jekk tibda tieħu CBD.

Iż-żejt tas-CBD huwa sikur għat-tfal?

Epidiolex hija l-unika forma ta 'CBD li ġiet studjata u approvata għal disturbi ta' aċċessjoni fit-tfal. Iżda dan ma jfissirx li l-prodotti kollha tas-CBD huma sikuri biex jingħataw lit-tfal. Kif imsemmi, il-prodotti tas-CBD mibjugħa OTC mhumiex regolati tajjeb u jista 'jkun fihompestiċidi u metalli tqalli jagħmlu ħsara lit-tfal. M'hemmx biżżejjed riċerka biex tkun taf kif is-CBD jista' jaffettwa moħħ li qed jiżviluppa.

Hemm ħafna interess fis-CBD bħala possibblitrattament għat-tfalb'ansjetà, disturb tal-ispettru tal-awtiżmu, u ċerti tipi ta 'kanċer tal-moħħ. Iżda sakemm ikollna aktar informazzjoni, mhux ċar jekk is-CBD huwiex sigur jew effettiv għal dawn il-kundizzjonijiet.

Jekk int interessat fis-CBD bħala għażla ta' trattament għat-tifel/tifla tiegħek, huwa aħjar li tkellem lil professjonist fil-kura tas-saħħa għal gwida.

Il-linja tal-qiegħ

Iż-żejt tas-CBD huwa approvat mill-FDA għal ċerti tipi ta 'epilessija fit-tfal. Huwa wkoll disponibbli b'mod wiesa 'OTC f'diversi forom ta' dożaġġ differenti. Hemm xi evidenza li s-CBD jista' jgħin fl-ansjetà, l-uġigħ u l-irqad. Jista' jgħin ukoll fid-dipressjoni u d-disturbi fl-użu ta' sustanzi. Iżda m'hemmx ħafna dejta klinika biex tkun taf liema doża jew forom ta 'CBD jaħdmu l-aħjar.

Il-prodotti tas-CBD mibjugħa OTC mhumiex regolati tajjeb, għalhekk uża l-kawtela meta tixtrihom. L-aħjar huwa li tkellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda s-CBD. Jistgħu jgħinuk issib id-doża t-tajba għall-bżonnijiet tiegħek u tgħarbel għal kwalunkwe interazzjoni possibbli tad-droga.

X'inhu ż-żejt tas-CBD?

Iż-żejt tas-CBD huwa magħmul bl-estrazzjoni tas-CBD mill-pjanta tal-kannabis. Imbagħad jiġi dilwit b'żejt trasportatur bħal coconut jew żerriegħa tal-qanneb. Il-konċentrazzjoni u l-użi taż-żjut tas-CBD jistgħu jvarjaw.

Ir-riċerka li qed tikber qed turi kif iż-żejt tas-CBD jista 'jipprovdi serħan mill-uġigħ għal nies b'ċerti kumplikazzjonijiet tas-saħħa, mingħajr iż-żieda ta' xi effetti li jbiddlu l-moħħ.

Żejt tas-CBD u dijabete

Il-benefiċċji tas-CBD għat-trattament ta 'problemi tas-saħħa relatati mad-dijabete jistgħu jinkludu tnaqqis fl-infjammazzjoni u kontroll imtejjeb tal-glukożju fid-demm.

Sadanittant, fl-2016, riċerkaturi tal-Università ta 'Nottingham urew li s-CBD flimkien ma' kompost ieħor tal-kannabis imsejjaħ tetrahydrocannabivarin (THCV), għen biex ibaxxu l-livelli taz-zokkor fid-demm u jżidu l-produzzjoni tal-insulina f'nies bid-dijabete tat-tip 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, kumpanija bbażata fir-Renju Unit, żviluppat sprej tal-kannabis imsejjaħ Sativex li jutilizza kemm is-CBD kif ukoll it-THCV biex jgħin fit-trattament ta’ spażmi fil-muskoli fl-isklerożi multipla. Il-kumpanija tinsab fil-proċess li tiżviluppa sprej simili li jista’ jgħin fil-kontroll taz-zokkor fid-dijabete tat-tip 2.

Studji wrew ukoll li ż-żejt tas-CBD għandu benefiċċji għal nies b'epilessija, disturbi tas-saħħa mentali bħal ansjetà u dipressjoni, u jgħin lin-nies jieqfu jpejpu.^[362]

Kif jaħdem iż-żejt tas-CBD?

Iż-żejt tas-CBD huwa maħsub li jattiva numru ta 'riċetturi fil-ġisem, u jinfluwenza lill-ġisem biex jipproduċi kannabinojdi li jseħħu b'mod naturali.

Il-ġisem tal-bniedem għandu żewġ riċetturi għall-kannabinojdi: CB1 u CB2. Il-biċċa l-kbira tar-riċetturi CB1 jinstabu fil-moħħ, li jittrattaw il-koordinazzjoni, il-moviment u l-aptit. Ir-riċetturi CB2 jinstabu aktar komunement fis-sistema immuni u jaffettwaw l-uġigħ u l-infjammazzjoni.

Billi jattiva riċetturi bħal adenosine, serotonin u vanilloid, is-CBD jista 'jaffettwa t-temperatura tal-ġisem tiegħek, l-infjammazzjoni u l-perċezzjoni tal-uġigħ.

Kif tuża ż-żejt tas-CBD

Iż-żejt tas-CBD jista 'jintuża f'numru ta' modi. Ħafna drabi, l-istruzzjonijiet jirrakkomandaw li tpoġġi ftit qtar taħt l-ilsien 2-3 darbiet kuljum. Inkella, xi żjut tas-CBD jistgħu jitħalltu f'ikel jew xorb differenti, jittieħdu minn pipetta jew jintużaw bħala pejst oħxon biex jiġi mmassaġġjat fil-ġilda.

Effetti sekondarji taż-żejt tas-CBD

Studju tal-2015 tal-effetti taż-żejt tas-CBD fil-bnedmin ikkonkluda li s-CBD huwa ġeneralment ittollerat tajjeb u meqjus bħala sigur. Madankollu, jista 'jikkawża ċerti reazzjonijiet avversi bħal dijarea u uġigħ fl-istonku.^[363]

Barra minn hekk, is-CBD jista’ jinteraġixxi ma’ medikazzjoni eżistenti. Għalhekk huwa importanti li tiddiskuti l-użu taż-żejt tas-CBD mat-tabib tiegħek minn qabel, biex tgħin tiżgura li jintuża b'mod sikur u jiġu evitati kwalunkwe effett ta 'ħsara.